应用类别:系统工具更新时间:2024-06-14 16:02
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海豚睡眠是一款精致好用的音乐睡眠软件,让你可以进入深度睡眠,它可以帮助我们更加轻松的进行睡眠,该软件界面极其整洁,用户在海豚睡眠app里可以七天快速改掉不良的睡眠习惯,为广大用户带来了非常不错的睡眠辅助功能,感兴趣的朋友现在就去下载体验吧!
1、帮助人们轻松入睡。一些睡眠音乐可以随时使用;
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4、提醒大家按时睡觉,养成按时睡觉的好习惯。
1、温暖、放松的睡眠引导
海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音,同时搭配壁纸般的自然美景,构筑唯美的助眠场景,仿佛身临其境,同时为每一幅场景打造催眠语音;还有放松身心、平静舒眠的轻音乐,在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐,实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。
2、7日养成睡眠好习惯
游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者,给自己一个早睡早起的动力,只需加入睡眠计划,根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯,提升睡眠效率。
3、专业的冥想睡眠课程
专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程,分级分课时直播,根据每天的睡眠报告自动推荐课程,带你找回内心深处的宁静,有效地帮助睡前减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦,做睡眠王者。
1、软件操作也是非常的简单,适合所有年龄段的用户去进行使用助眠
2、还有各种治愈心灵的夜间电台可以让用户进行倾听享受
3、各种音乐以及睡前故事可以让用户放松心情,缓解紧张的情绪,帮助睡眠
4、还可以对睡眠的质量进行记录,方便用户查看深度睡眠的时间,了解自己的睡眠情况
1、每天的睡眠报告都能看到,睡前减少压力,快速入睡,摆脱失眠的困扰哦;
2、制作个性化的睡眠报告给你,每周更新多个高质量内容,体验起来很好的;
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